Segítség!
Gondolkodtam rajta, hogy megírjam-e ezt a bejegyzést, de aztán úgy döntöttem, miért ne, hátha Ti tudtok segíteni. A helyzet az, hogy már hetekkel ezelőtt éreztem, hogy kimerült vagyok. Ezért elhatároztam, hogy az őszi szünetben, a szakdolgozatírás mellett kicsit rendbe hozom magam, feltöltődöm. Próbáltam többet aludni, nyugodtabb lenni, nem stresszelni és kapkodni. Tulajdonképpen sikerült is nagyjából utolérni magam.
Mostanában viszont megint úgy érzem, hogy nem sokat ért ez az őszi szünetes gyorssegély, mert amilyen könnyen jött, olyan hamar el is múlt. Sajnos.
Bár a zh és vizsgaidőszak még csak most jön, mármost úgy érzem, hogy rám férne legalább egy hét pihenés és alvás. Sajnos ezt nem igazán tehetem most meg, viszont valamit mindenképpen tennem kéne, mert így egyrészt kidőlök, másrészt ha nem is dőlök ki, de be fogok golyózni.
Egész nap fáradt vagyok és feszült, hangulatingadozásaim vannak, a vállaim is fájnak és egyszerűen hiába alszom többet vagy 8-9 órát, nem ér semmit, ugyanolyan fáradtan kelek fel. Már az étrendem is káosz, össze-vissza eszem mindent, mozogni pedig végképp semmi energiám és kedvem.
Tudom, hogy ez így nagyon nem jó, nem is érzem jól magam.
Van valami ötletetek arra, hogyan tudnék igazán, hatékonyan feltöltődni még most a nagy hajrá előtt? Bármilyen könnyen megvalósítható, nem túl drága ötletet szívesen fogadok, akár egész "programot" is. Tudom, hogy kéne mozogni, de mindig kifogásokat keresek. Hideg van, rossz idő van, egyedül utálok. Ami a legjobban idegesít az egészben, hogy mivel nem Pesten lakom, hanem egy közeli kisvárosban, nem tudok csak egyszerűen kiugrani lazítani, hogy beüljek a barátnőkkel valahova vagy elmenni moziba, mert ahhoz 2-3 órát kell oda-vissza utazni és annk úgy sokszor nincs is értelme. Ezt nagyon bánom, de sajnos ez van. Szóval e szerint próbáljatok meg légyszi valamilyen tanácsot adni :)
Már annyi mindennel próbálkoztam, forró fürdő, szépségnap, pihenés, időbeosztás, gyertyaégetés hasonló apróságok, mégsem érzem, hogy jobb lenne.
